トクホの青汁はその効果・効能について国からのお墨付き

青汁はトクホ、栄養機能食品、健康食品の３タイプ

市販されている青汁はトクホ、栄養機能食品、健康食品の３つに分類することができます。
以下、それぞれについて説明します。

トクホ

これは特定保険用食品の略で、食品のもつ特定の保健の用途を表示して販売される食品のことです。
これには国からの許可が必要で、許可を受けた食品には許可マークが付されています。

つまり、きちんとした根拠を示すこともなく、国からの許可も受けずに、この食品は健康にいいですよーなんていう表現を勝手にしてはいけないということなんですね。

栄養機能食品

この栄養機能食品はトクホと同じ保健機能食品に分類されます。

これは国からの許可を個別に受けている食品ではなく、国が定めた栄養成分の規格基準にひとつでも適合していれば、メーカー自らの責任において「栄養機能食品」と表示することができます。
含まれる栄養成分の機能を表示することが可能です。

健康食品

ふつうの食品と同じく、その効能や機能について表示することはできません。

トクホの青汁っていいの？

この説明を読むと、トクホの青汁がいちばん良いような気がしますよね。
その効果・効能について、国からお墨付きをもらっているわけですから。

でも、市販されている青汁はトクホの方が少ないんですね。
そのうえ、テレビで紹介されているようなメジャーな青汁が意外とトクホではなかったりするんです。

ですので、青汁を選ぶ際は、トクホであるかどうかということはあくまでもひとつの判断材料くらいに考えた方がいいですね。
それよりも大切なことは、その商品の評判や、どのような栄養成分が含まれているか…など。
そういったもので総合的に判断して青汁を選ぶようにするといいでしょう。

• 酵素が売りの青汁
• おいしい青汁はあるの？